Нас зовут Настя и Настя, и мы обожаем походы, путешествия и любые приключения на природе! В наших выпусках вы услышите живые и весёлые истории из личного походного опыта, узнаете о любимых маршрутах, снаряжении, лайфхаках для походов и кемпинга. Мы обсуждаем туризм без заумных теорий – только личные впечатления, практичные советы и искренняя любовь к outdoor-жизни.
Во ВТОРОМ сезоне мы будем общаться с нашими гостями-экспертами на важные темы, и, конечно же, узнаем, почему они ходят в горы, и что для них значат путешествия.
Слушайте нас по пути на работу, в дороге, в палатке (а почему бы и нет?) или просто во время прогулки с собакой – и вдохновляйтесь на новые приключения!
All content for Двухместная палатка для троих is the property of Соловьева Анастасия и Сартакова Анастасия and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Нас зовут Настя и Настя, и мы обожаем походы, путешествия и любые приключения на природе! В наших выпусках вы услышите живые и весёлые истории из личного походного опыта, узнаете о любимых маршрутах, снаряжении, лайфхаках для походов и кемпинга. Мы обсуждаем туризм без заумных теорий – только личные впечатления, практичные советы и искренняя любовь к outdoor-жизни.
Во ВТОРОМ сезоне мы будем общаться с нашими гостями-экспертами на важные темы, и, конечно же, узнаем, почему они ходят в горы, и что для них значат путешествия.
Слушайте нас по пути на работу, в дороге, в палатке (а почему бы и нет?) или просто во время прогулки с собакой – и вдохновляйтесь на новые приключения!
🎥 Смотрите видео-формат выпуска на YouTube, ВК и Telegram.
В новом выпуске подкаста «Двухместная палатка для троих» разбираемся, как не сойти с дистанции в своём первом многодневном походе, а даже получить от него удовольствие! Начинаем с физподготовки: никаких марафонов, просто базовые упражнения, которые помогут вам не проклинать каждый подъём и бодро стремиться к вершинам, а не к аптечке. Дальше поговорим о направлениях, если вы новичок и хотите, чтобы было красиво, не слишком сложно и без мыслей: «А зачем я вообще сюда полез?». А затем плавно переходим к самой тонкой части подготовки к походу - психологической. Потому что в горах главное - не потерять позитивный настрой, а для этого нужно следить за гигиеной ног (не только своих, но и соседа по палатке).
А в завершении выпуска обсудим какие red-флаги должны насторожить при выборе тур-компании.
Легко, с юмором и по делу - включайте и готовьтесь к своему первому многодневному походу!
0:00 - Приветствие и вступление
2:14 - Физическая подготовка
15:45 - Направления для первого многодневного похода
24:40 - Психологическая подготовка
33:45 - Red-флаги при выборе тур-компании
49:28 - Обязательный лайфхак
50:30 - Заключение
Двухместная палатка для троих
Нас зовут Настя и Настя, и мы обожаем походы, путешествия и любые приключения на природе! В наших выпусках вы услышите живые и весёлые истории из личного походного опыта, узнаете о любимых маршрутах, снаряжении, лайфхаках для походов и кемпинга. Мы обсуждаем туризм без заумных теорий – только личные впечатления, практичные советы и искренняя любовь к outdoor-жизни.
Во ВТОРОМ сезоне мы будем общаться с нашими гостями-экспертами на важные темы, и, конечно же, узнаем, почему они ходят в горы, и что для них значат путешествия.
Слушайте нас по пути на работу, в дороге, в палатке (а почему бы и нет?) или просто во время прогулки с собакой – и вдохновляйтесь на новые приключения!
