Зачем психологи подсаживают людей на психотерапию? Почему нам нужен гнев? Как деструктив направлять в положительное русло? Это малая часть вопросов, которые мы разобрали на подкасте с Ириной Павловой - психологом, решающим проблемы за 1-5 сеансов, а не за годы терапии. Внимание! После просмотра у вас может измениться отношение к психологам. Ирина Павлова рассказала: - в чем важность гнева, и как его направить в нужное русло. - что такое обида. - как разрешать разногласия с посторонним для тебя человеком. - почему справедливость субъективна. - что делать тем, кто считает, что не может измениться. - как понять, что человек токсичен и лучше с ним не общаться. - что такое самокритика и самобичевание. - как эмоции влияют на доход. - что делать с синдромом самозванца. - почему не нужно ходить к психотерапевту годами. - как быстро успокаиваться, когда тебя вывели или что-то случилось. - всегда ли есть выход. - способна ли краткосрочная терапия решить проблему. Смотрите подкаст с Ириной Павловой, ставьте реакции и будьте всегда в гармонии с собой. Тайм-коды: 00:00 Начало. 00:35 Ирина Павлова на подкасте. Знакомство. 00:55 Как негативную энергию превратить в созидательную? 02:45 Как в моменте справиться с гневом? 03:46 Разногласия между посторонними людьми? 05:10 Что такое справедливость? 06:18 Я не способен измениться. 07:35 Как понять, что человек токсичен? 08:50 Как Ирина Павлова относится к критике? 11:50 Эмоции влияют на доход? 13:50 Как избавиться от синдрома самозванца? 17:50 Сколько должно быть сеансов у психолога? 20:40 Сколько должен стоить курс у Ирины Павловой? 21:50 Как успокоить себя за пять минут? 22:40 Как повысить уверенность? 24:09 Что обычно скрывают люди от психолога? 26:30 Рекомендация от психолога Ирины Павловой. 29:17 Мифы о психологии. 33:20 Способна ли краткосрочная терапия решить проблему? 35:27 Завершение подкаста.