הגעת למקום בו הכל אפשרי, אין איסורים, אין תפריטים ואפשר לאכול הכל (ואפילו הרבה)
אחרי חיים שלמים של מלחמה עם המשקל והגוף, הפרעות אכילה ובעיקר חוסר חיבור לגוף
הבנתי שלחיות בקיצון ולחפש פיתרונות מהירים לעולם לא יוכלו להוביל אותנו לשינוי שאנחנו מחפשות ורוצות לעצמנו.
היום אני מלווה נשים בתהליכי ירידה במשקל אבל לא בדרך המוכרת והמקובלת.
בפודקאסט הזה נדבר על דיאטות, תזונה, כושר וגם מיינדסט וחיבור לגוף שלנו.
אני מקווה שתאהבו
ואם כן נתרמתן- אשמח שתעשו דירוג ותשתפו כדי שאוכל להגיע ליותר נשים שצריכות לשמוע את הדברים האלו
אני נטע כהן - DIETNETA
ותזכרו, לרדת במשקל זה kcal
All content for טרום/גיל המעבר, שומנים, הורמונים ומה שביניהם - MENOSHAPE is the property of נטע הירש-כהן and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
הגעת למקום בו הכל אפשרי, אין איסורים, אין תפריטים ואפשר לאכול הכל (ואפילו הרבה)
אחרי חיים שלמים של מלחמה עם המשקל והגוף, הפרעות אכילה ובעיקר חוסר חיבור לגוף
הבנתי שלחיות בקיצון ולחפש פיתרונות מהירים לעולם לא יוכלו להוביל אותנו לשינוי שאנחנו מחפשות ורוצות לעצמנו.
היום אני מלווה נשים בתהליכי ירידה במשקל אבל לא בדרך המוכרת והמקובלת.
בפודקאסט הזה נדבר על דיאטות, תזונה, כושר וגם מיינדסט וחיבור לגוף שלנו.
אני מקווה שתאהבו
ואם כן נתרמתן- אשמח שתעשו דירוג ותשתפו כדי שאוכל להגיע ליותר נשים שצריכות לשמוע את הדברים האלו
אני נטע כהן - DIETNETA
ותזכרו, לרדת במשקל זה kcal
כולנו מכירות את זה שאנחנו מתחילות דיאטה ואז איפה שהוא בדרך, משהו משתנה, החשק יורד, המוטיבציה נעלמה ואנחנו עוצרות וחוזרות להתנהגויות ישנות.
או מצבים בהם יש לנו רצון לעשות שינוי ולרדת במשקל אבל משהו חסר, המוטיבציה לא קיימת ואנחנו לא מצליחות לעשות את הצעד כדי להתחיל את התהליך
בפרק הזה (שהוא למעשה הקלטה של לייב עוצמתי שלי) תקבלי ההצצה להדרכה שתוציא אותך מהתלות הזו במוטיבציה ותאפשר לך לעשות דברים אחרת, מתוך ביטחון ומתוך חיבור אמיתי לעצמך
תכנים נוספים שלי תוכלי למצוא באינסטגרם שלי
אני מזמינה אותך גם לקבוצת הפייסבוק שלי שבה יעלו תכנים ואתגרים שונים
ואם את רוצה להתחיל תהליך של ירידה במשקל בדרך שפויה, משחררת נטולת חוקים ואיסורים, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר ונתאים לך את הדרך הנכונה לליווי (בין אם זו התוכנית הקבוצתית שלי, ליווי אישי או הספר הדיגיטלי שלי)
את כל הפרטים תוכלי למצוא באתר שלי
הגעת למקום בו הכל אפשרי, אין איסורים, אין תפריטים ואפשר לאכול הכל (ואפילו הרבה)
אחרי חיים שלמים של מלחמה עם המשקל והגוף, הפרעות אכילה ובעיקר חוסר חיבור לגוף
הבנתי שלחיות בקיצון ולחפש פיתרונות מהירים לעולם לא יוכלו להוביל אותנו לשינוי שאנחנו מחפשות ורוצות לעצמנו.
היום אני מלווה נשים בתהליכי ירידה במשקל אבל לא בדרך המוכרת והמקובלת.
בפודקאסט הזה נדבר על דיאטות, תזונה, כושר וגם מיינדסט וחיבור לגוף שלנו.
אני מקווה שתאהבו
ואם כן נתרמתן- אשמח שתעשו דירוג ותשתפו כדי שאוכל להגיע ליותר נשים שצריכות לשמוע את הדברים האלו
אני נטע כהן - DIETNETA
ותזכרו, לרדת במשקל זה kcal
