Что такое личные границы и как их нащупать? Как научиться говорить «нет»? Что делать, когда твои личные границы нарушают? Как перестать систематически прощать некрасивые поступки в свой адрес? Выпуск можно слушать всей семьей, ведь в нем мы много говорим и о том, как выстроить личные границы между детьми и родителями. Гость эпизода — когнитивно-поведенческий психотерапевт Ольга Соловьева. Инстаграм* Ольги: https://instagram.com/psynderellla «Шаг навстречу» — резидент молодежного лейбла подкастов «Погружение» студии ARSA Production. Мы в VK: https://vk.com/stepstoward Анонимно задать вопрос профессиональному психологу: https://clck.ru/35NZaC По вопросам сотрудничества и рекламы: studio@wedive.ru * является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.