Автор - Юля Богданова, коуч по стрессоустойчивости. Помогаю открыть ресурсное состояние через практики дыхания, эмбодимента, движения, нейропластичности Скачайте бесплатную 20-минутную практику расслабления. Через дыхание и связь с внутренними ощущениями создадим телесный отпечаток безопасности, который необходим, чтобы нервная система позволила расслабиться с головы до ног. https://bogdanova.coach/relaxation-exercise Скачайте бесплатную дыхательную практику «Разбуди энергию». Почувствуйте прилив сил и вдохновение, не вставая с кровати https://bogdanova.coach/razbudi-jenergiju Сегодняшний эпизод: Подкаст о женщинах, которые выбирают жить по своим правилам. Гостья этого выпуска Ксения - радикальная феминистка и авторка телеграм канала “Проклятая амбивалентность” https://t.me/damnambivalence Тайминг: 02:33 - как для Ксении стала актуальна тема феминизма. Двойные стандарты, разное отношение к девочкам и мальчикам. 07:36 - Как Ксения видит феминизм и актуальные вопросы в жизни и правах женщин сейчас? Течения феминизма их точки соприкосновения и расхождения. 10:41 - Дружат ли феминистки? Объединяет ли женщин это движение. 14:12 - Почему нам сложно поддерживать друг друга 17:16 - как передаются женские ценности в семье и осторожное отношение к другим женщинам. 19:40 - патриархальный уклад общества 21:23 - самые горячие вопросы феминизма. С чего начать движение общества в сторону прав женщин. 28:35 - как отстаивать женщине свои интересы, особенно если на руках маленький ребёнок. Защитит ли брачный контракт? 32:38 - женский круг и взаимопомощь. 34:10 - норма требований от женщины, которая не норма 35:46 - почему мы стесняемся своего цикла? 40:58 - баланс в жизни. Не противоречит ли феминизм отношениям с мужчинами и семье? Личная история Ксении 46:13 - феминизм и общение с мужчинами. 48:53 - что должно поменяться, чтобы мужчина и женщина были полноправными партнерами. 51:24 - как воспитать дочь феминисткой 53:43 - что посмотреть или почитать о феминизме. 59:07 - травма культуры насилия 01:00:18 - где почитать Ксению