Αυτή η σειρά προέρχεται από τα YouTube videos μου. Μπορείς να βρεις το κανάλι μου εδώ: https://www.youtube.com/@foteinivavitsa/

✭✭ Σχεδίασε τον χάρτη που θα σε οδηγήσει στα όνειρά σου: https://courses.angelosleventis.gr/product/action-board-foteini-vavitsa/ ✭✭Φέρε την αλλαγή στη ζωή σου με ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ: https://foteini.me/allagi-zois-isorropia/ Πάρε μέρος σε μία σειρά ασκήσεων που έχω δημιουργήσει για εμάς που έχουμε μία απαιτητική καθημερινότητα κι όμως θέλουμε να φέρουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Σε αυτό το video θα βρεις την πρώτη άσκηση. Θα χρειαστείς το σημειωματάριό σου για να απαντήσεις σε λίγες ερωτήσεις και να περάσεις στη δράση! ✭✭Θέλεις να δεσμευτείς περισσότερο; Γράψε μου στα σχόλια: Ποια κίνηση θα κάνεις επαναλαμβανόμενα για τις επόμενες 7 ημέρες;