В новом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в важную и актуальную тему — страхи, которые могут возникнуть перед началом личной терапии. Вместе с психологами Сидоровой Анастасией, Екатериной Шалободой и Анной Герд мы обсуждаем, что именно останавливает людей от обращения за профессиональной помощью. Вы узнаете о: • Страхе изменений и том, как он может влиять на решение о начале терапии. • Опасениях попасть к некомпетентному специалисту и как выбрать подходящего терапевта. • Боязни, что терапия не оправдает ожиданий и вложенных средств. • Причины, по которым в кризисные ситуации лучше обращаться к специалисту. Этот выпуск поможет вам разобраться в своих чувствах и страхах, а также даст полезные советы для тех, кто задумывается о начале своего пути к психическому здоровью. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые горизонты самопознания!