В этом выпуске мы разбираем, почему нарушается сон: от физиологических и психологических причин до влияния образа жизни и окружающей среды. Узнайте, как распознать корни проблемы и что с этим делать. Исследовали эту тему вместе с режиссёром, продюсером, автором и ведущей подкастов Ксенией Островской Мой Инстаграм Мой ТГ Канал #татьянаакулич #сон #сомнология #ксенияостровская #подкасты