בפרק 31 של יוצאות מין הכלל אירחנו את נבו פרץ, יזם איש משפחה ומנחה נשימה וחשיפה לקור
בפרק דיברנו על נשימה- הדבר היחיד שאנחנו עושים באופן בלתי מודע ומשאיר אותנו בחיים
הבנו שאין דרך אחת נכונה לנשום, אלא מדובר בכלי שאנחנו יכולים לעבוד איתו בהתאם לסיטואציה שבה אנחנו נמצאים.
דיברנו על האפקט שיש לנשימה אחת בלבד על כל היום שלנו, על מערכות היחסים שלנו, על היכולת שלנו לבקש קידום בעבודה או עלייה בשכר ואפילו על רמת המתח שלנו.
גילינו למה רוב הזוגות רבים בזמן נהיגה ברכב, ואיך הנשימה שלנו יכולה תרתי משמע לשנות לנו את החיים!
האזנה נעימה!
ליצירת קשר עם נבו:
https://linktr.ee/nevo_breath