באילו אמצעי מניעה את משתמשת? האם את על הגלולה? דיאפרגמה? התקן הורמונלי? לא הורמונלי? או שאולי בזמן הקיסרי האחרון ביקשת מהרופא לקשור את החצוצרות ושלום על ישראל? בשישים השנים שחלפו מאז שהגלולה למניעת היריון אושרה לשימוש בארצות הברית (ומשם בכל העולם) השתלטו אמצעי המניעה ההורמונליים על עולם אמצעי המניעה. נכון ל-2022, יותר ממאה מיליון משתמשות בגלולות בכל רגע נתון. אבל האם הגלולה עדיין מומלצת? משתמשות מדווחות ששימוש בגלולות גורם לכאבי ראש ורגישות מוגברת בחזה, לאובדן תיאבון, דיכאון, מיגרנות, בחילות, פטריות בנרתיק, מגבירות את הסיכון להתפתחות קרישי דם ועוד. מצד שני – האם יש לאמצעי המניעה ההורמונליים תחליף בטוח וקל לשימוש? האם יש אלטרנטיבה לגלולה?  בפרק החדש של #מהאתאומרת יצאנו לבדוק מהי הדרך הכי טובה למנוע היריון לא רצוי והאם עדיין זו האחריות הבלעדית של האישה? ראיינו את נעמה, אל-הורית בת 40+ שסיפרה איך נטילת גלולות לאורך 20 שנה גרמו לה לתחושות אובדניות ועל תהליך האבחון הארוך. בר אומנסקי, אשת תקשורת, כותבת ומרצה, מנהלת הקהילה האינסטגרמית #בגוףראשון, חלקה איתנו איך היא ובן זוגה, החליטו כזוג, לוותר על הגלולה ולחלק באופן שיוויוני ביניהם את האחריות על אמצעי מניעה. שרון אורשלימי שכתבה דוקטורט על ׳אמצעי מניעה בישראל׳ שחקר את המדיניות הרשמית של המדינה בנוגע לאמצעי מניעה, דרך הפרקטיקה הרפואית (מחינוך מיני ועד זכויות רבייה) ועד התוצאות בשטח, אקטיביסטית בנושא אמצעי מניעה והפלות, חלקה איתנו את הידע שלה לגבי הנתונים בישראל וקרן לשם, מנכ״לית חברת אוקון הלפ קר, העניקה לנו הצצה לעתיד, כשהייטק נכנס לתחום אמצעי המניעה לנשים.  אם אהבתן ואהבתם את הפרק, אתם ואתן מוזמנים ומוזמנות לבוא לדבר עליו בקבוצת הפייסבוק של ׳מה את אומרת׳ וכמובן להמליץ עלינו למי שטרם שמע אותנו