בתרגול הזה נפגוש קונפליקט באופן אחר - במטהה.
נבסס תשומת לב בגוף, ואיכות של קבלה, אכפתיות ורצון טוב.
נזמין קונפליקט שנרצה לפגוש - עם אדם אחר.ת, קרוב או רחוק, או קונפליקט פנימי.
נפנה את תשומת לב לחוויה שזה יוצר בגוף - ונקבל אותה באהבה.
נפנה אל האחר.ת /אל הייצוג הפנימי שאיתו יש קונפליקט - ונפנהאליהןם רצון טוב.
לבסוף, נחזיק את שנינו באיכות של רצון טוב ואכפתיות.
הגישה כאן היא לא לפתור עכשיו את הקונפליקט, אלא לפגוש אחרת.