Привет!
Это подкаст «Коротко о главном» – шоу о том, как заботиться о себе, сохранять здоровье, молодость и красоту.
Наши гости – эксперты из разных сфер: медицины, психологии, бьюти и не только. Мы обсуждаем, как восстанавливаться, поддерживать баланс и жить в согласии с собой.
Ведущая: Анастасия Кокорина, историк и журналист (PR-специалист).
All content for Коротко о главном is the property of Анастасия Кокорина and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет!
Это подкаст «Коротко о главном» – шоу о том, как заботиться о себе, сохранять здоровье, молодость и красоту.
Наши гости – эксперты из разных сфер: медицины, психологии, бьюти и не только. Мы обсуждаем, как восстанавливаться, поддерживать баланс и жить в согласии с собой.
Ведущая: Анастасия Кокорина, историк и журналист (PR-специалист).
Как предотвратить инфаркт и инсульт? Кому нужны БАДы? Детокс — миф? Как замедлить старение?
Коротко о главном
56 minutes
8 months ago
Как предотвратить инфаркт и инсульт? Кому нужны БАДы? Детокс — миф? Как замедлить старение?
Какие анализы нужно сдавать регулярно, чтобы не пропустить серьезные заболевания? Зачем нужны генетические тесты? Стоит ли принимать БАДы? Оправданы ли чистки организма? Как сохранить молодость и замедлить старение?
В гостях у меня сегодня Анастасия Ермакова – врач-терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач интегративной медицины.
▪️Instagram Насти: https://www.instagram.com/doctor_blondy/
▪️Записаться на прием к Насте: taplink.cc/doctor_blondy
Анализы, которые мы упоминаем в эпизоде:
▪️Eжегодный чек-ап (общий):
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови
Половые гормоны (эстрогены, прогестерон, тестостерон и другие)
Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4)
Гомоцистеин
Белковый обмен (общий белок, альбумин, глобулины и фракции белков)
25-гидроксивитамин D (25(OH)D)
Витамин B9 (фолиевая кислота)
Витамин B12 (кобаламин)
Ферритин
Гастроскопия и колоноскопия
Для женщин – Цитологическое исследование мазков из цервикального канала и шейки матки (цитология)
Для женщин – УЗИ молочных желез
Далее все остальные анализы / обследования подбирает терепевт индивидуально
▪️Генетические тесты:
Анализ на паратгормон (РTH)
Альфа-1-гидроксилаза (CYP27B1)
Генетический анализ на полиморфизмы гена VDR (чувствительность к витамину D)
▪️Мои соц сети:
Instagram: https://www.instagram.com/kokorina_anastasia_/
Telegram: https://t.me/kokorina_pr
Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) – организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
🎁 Бесплатные материалы нашего агентства:
🎁 Забирай бесплатную статью про триггеры, которые ты можешь использовать в своих соц сетях: https://bit.ly/4hWpMky
🎁 Забирай бесплатный сборник материалов для монтажа Reels (вставки, стикеры, мемы, шрифты): https://bit.ly/41fP5qE
Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) – организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
Коротко о главном
Привет!
Это подкаст «Коротко о главном» – шоу о том, как заботиться о себе, сохранять здоровье, молодость и красоту.
Наши гости – эксперты из разных сфер: медицины, психологии, бьюти и не только. Мы обсуждаем, как восстанавливаться, поддерживать баланс и жить в согласии с собой.
Ведущая: Анастасия Кокорина, историк и журналист (PR-специалист).