Самосознание - основа Эмоциональный интеллект. 10 способов улучшить самосознание. Самосознание - это первый шаг эмоционального интеллекта. Оно учит тебя, как определить свои эмоции и знать о них, их триггеры и влияние. Одной из основ успешной жизни является эмоциональный интеллект. И одной из основ эмоционального интеллекта является самосознание. Эмоциональный интеллект учит личным эмоциям и эмоциям окружающих нас людей. А самосознание специализируется на том, чтобы научить нас определять свои эмоции, причины их возникновения и реакцию на них. Со временем и настойчивостью ты можешь научиться управлять ими и использовать их для служения своим целям. Я часто сталкиваюсь на приемах что Большинство людей живут, не обращая внимания на свои эмоции. Или полностью игнорируя их, или подавляя их. Эмоции - это мощная сила, которая может творить чудеса с твоей жизнью или полностью разрушать твою жизнь. Твоя задача - научиться распознавать и проживать их. Изучив этот навык, ты, сможешь лучше распоряжаться своей жизнью Мой Facebook Viktoria Ermokhina : https://www.facebook.com/people/%D0%9... Мой Instagram: Viktoria Ermokhina : https://www.instagram.com/viktoria_er... Обратите внимание на это видео: Выгорание на работе https://youtu.be/HjyTB2GmnN0 Эмоциональный интеллект https://youtu.be/Y305f6dmoCI Права Незамужней девушки https://youtu.be/uLejtQVI-8I Чувство ревности https://youtu.be/uHhFCQwGCow Асексуальность https://youtu.be/ywOojcIMpP8 Демисексуальность https://youtu.be/C_g7a_5rgmA Нет секса в семье: https://youtu.be/wUae8onJG8Y 4 формы близости https://youtu.be/KbCj-rfCDfo Face app: https://youtu.be/6cGQYCKK4f8 Если хотите больше полезной информации: https://www.youtube.com/channel/UCw9d... #Самосознание #ЭмоциональныйИнтеллект #Психология #ПсихологияОтношений #ВикторияЕрмохина