О здоровье, диетах, голодании, питании поговорили с нутрициологом Аллой Кислюк. А также о том, нужно ли считать калории, что есть на завтрак, обед и ужин. Что нужно делать, чтобы похудеть и почему ограничения в еде опасны. ► Подписывайтесь на другие соцсети автора подкаста Оксаны Корякиной: ▫ Telegram канал ▫ Instagram* ▫ Наш подкаст на YouTube ► Контакты Аллы Кислюк: ▫ Instagram* ▫ Telegram канал ▫ Сайт *Социальные сети компании Meta, запрещенные на территории РФ Ознакомиться услугами Записаться на личную консультацию Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности). Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении. Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту Pnr.podcasting@gmail.com