Тревога – это чувство, которое атакует сейчас многих из нас. О том, что такое тревога, чем она отличается от тревожности мы поговорили с Аленой Ванченко - нейропсихологом, психотерапевтом. Также мы с Аленой рассказали, где можно получить сейчас бесплатную психологическую помощь, если вы в этом нуждаетесь. И еще, Алена в конце подкаста поделилась действенной практикой, которой можно справиться с тревогой и тревожностью. Получить бесплатную помощь можно здесь: https://t.me/psychologisation Благодарность за такую возможность хотим выразить Анастасии Вайсбанд https://www.instagram.com/psycho_humour/ Аккаунт Алены в instagram: https://www.instagram.com/alena.vanchenko/ Автор подкаста Оксана Корякина https://www.instagram.com/oks_koryakina/ Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности). Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении. Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту Pnr.podcasting@gmail.com