אנחנו מדברים המון על מערכות יחסים: על הקשרים שלנו על היחסים עם בני ובנות זוג, עם הילדים, עם ההורים, עם חברות וחברים, קולגות ועוד.

אנחנו מתעסקים המון באיך לשפר, במה לא עובד, ובמה היינו רוצים, אבל על הבדידות שלנו אנחנו כמעט לא מדברים.

תחושת בדידות וחוויה של בדידות נמצאות בשורש ובבסיס שלנו. הבדידות שלנו מפעילה כמעט כל מערכת יחסים, מתבטאת בדפוסים ובהגנות ומייצרת הרבה מאמץ שאנחנו משקיעים כדי לא להיות בודדים, כדי לא להרגיש בדידות.

למה חשוב שנבין לעומק את חווית הבדידות שלנו ואת המקור שלה בהיקשרויות הראשונות ובהתפתחות שלנו?

איך בדידות קשורה לטראומה, להיקשרות ראשונית ולבית שבאנו ממנו?

למה חשוב שנלמד מטופלות ומטופלים לחקור את תחושת הבדידות, להסכים לשהות בה, להרגיש אותה בגוף?

איך תחושת הבדידות קשורה למערכת העצבים ולמערכת ההיקשרות שלנו?

ואיך כל זה מרגיש, נראה וקשור לקשר הטיפולי בקליניקה?

בפרק החדש הפודקאסט בנושא הבדידות ומערכות היחסים שלנו, שוחחתי עם קרן דוד הרטמן, אורחת חוזרת בפודקאסט, שצללה איתי לעומק הבדידות, הכאב, והכמיהה הבריאה הפועמת כל כך לקשר.

מוזמנות ומוזמנים להאזין וגם לשתף הלאה ולשתף אותי איפה זה פגש אתכן ואתכם.

האזנה נעימה,

דנה.