Відчуваєте, що стрес і тривога заважають вам ефективно керувати бізнесом? Ви не одні. У цьому подкасті ми поговорили з Оксаною Хміль, сертифікованим EMDR-терапевтом, про те, як зберігати спокій, приймати правильні рішення та масштабувати бізнес, не жертвуючи власним емоційним здоров’ям. У цьому випуску ви дізнаєтесь: 1) Що таке EMDR-терапія і як вона допомагає знижувати стрес та працювати з тривожними думками? 2) Як звільнити розум від непотрібного шуму, щоб фокусуватися на стратегічних цілях? 3) Чому власний емоційний стан керівника напряму впливає на команду та результати бізнесу? 4) Практичні інструменти для делегування, які допомагають звільнити час для масштабування 5) Як подолати страх втрати контролю, працюючи з травматичним досвідом і невдачами минулого?