Ведущие пробуют менять свою жизнь к лучшему с помощью простых инструментов. Они не эксперты, но с багажом опыта. Вышли в онлайн, чтобы мотивировать себя. А на что они замотивируют вас?
В телеграмме-канале подкаста выходят полезные дополнения к выпускам: ссылки на научные статьи и выдержки из них, отчёты о прогрессе во внедрении привычек, опросы и, конечно, общение с подписчиками!
https://t.me/Kzjkzjkzj
All content for как запустить жизнь is the property of Дао и Тони Кирс and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ведущие пробуют менять свою жизнь к лучшему с помощью простых инструментов. Они не эксперты, но с багажом опыта. Вышли в онлайн, чтобы мотивировать себя. А на что они замотивируют вас?
В телеграмме-канале подкаста выходят полезные дополнения к выпускам: ссылки на научные статьи и выдержки из них, отчёты о прогрессе во внедрении привычек, опросы и, конечно, общение с подписчиками!
https://t.me/Kzjkzjkzj
неделя 11: говорим «да» зарядке и утренним страницам
как запустить жизнь
35 minutes
2 years ago
неделя 11: говорим «да» зарядке и утренним страницам
Без мучного и алкоголя было непросто, но Тони и Дао почти справились. Новые инструменты запуска жизни направлены как на физическое состояние, так и на ментальное. Всё для того, чтобы генерировать энергию для реализации творческих целей.
Мы на связи здесь:
Telegram — https://t.me/Kzjkzjkzj
VK — https://vk.com/kzjkzjkzj
Дзен — https://dzen.ru/kzjkzjkzj
Навигация:
00:00–06:24 — Начался второй сезон. Базовые инструменты освоены. Дальше — больше.
06:24–18:00 — Как прошла неделя без хлеба и алкоголя
18:00–26:12 — Смена сезонов сносит башню и угрожает здоровью
26:12–28:00 — Утренняя зарядка — для пробуждения энергии
28:00–33:45 — Утренние страницы — для сброса мыслей
33:45–35:04 — Отказаться от шоколадок и Sum up
как запустить жизнь
Ведущие пробуют менять свою жизнь к лучшему с помощью простых инструментов. Они не эксперты, но с багажом опыта. Вышли в онлайн, чтобы мотивировать себя. А на что они замотивируют вас?
В телеграмме-канале подкаста выходят полезные дополнения к выпускам: ссылки на научные статьи и выдержки из них, отчёты о прогрессе во внедрении привычек, опросы и, конечно, общение с подписчиками!
https://t.me/Kzjkzjkzj