Здравствуйте, дорогие слушатели, на связи Токарева Мария - ведущая подкаста «ТВОЙ ЗАБОТЛИВЫЙ ТРЕНЕР». Я являюсь действующим опытным фитнес-тренером, специалистом по здоровому питанию и руководителем фитнес-проекта DREAM BODY, который работает офлайн в городе Томск.
Здесь я говорю о том, как улучшить качество тела, путём изменения: образа жизни, пищевого поведения, мышления и отношения к себе, к еде, и к миру в целом.
Моя миссия заключается в том, чтобы научить каждого жить в гармонии с собой и своим телом, любить свой организм, уважать его и улучшать. Очень надеюсь стать для вас проводником в мир здорового образа жизни, тем самым мостиком, который соединит вас с вашим красивым здоровым телом.
Данный подкаст является частью бесплатного образовательного продукта. Рекомендую подписаться на мой телеграмм канал: https://t.me/tokarevamariya.
На канале разбираю темы подкастов более подробно, провожу челленджи и выкладываю несложные, но эффективные упражнения. Там же, вы можете задать мне все интересующие вопросы, с удовольствием отвечу.
All content for Твой заботливый тренер is the property of Токарева Мария and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Здравствуйте, дорогие слушатели, на связи Токарева Мария - ведущая подкаста «ТВОЙ ЗАБОТЛИВЫЙ ТРЕНЕР». Я являюсь действующим опытным фитнес-тренером, специалистом по здоровому питанию и руководителем фитнес-проекта DREAM BODY, который работает офлайн в городе Томск.
Здесь я говорю о том, как улучшить качество тела, путём изменения: образа жизни, пищевого поведения, мышления и отношения к себе, к еде, и к миру в целом.
Моя миссия заключается в том, чтобы научить каждого жить в гармонии с собой и своим телом, любить свой организм, уважать его и улучшать. Очень надеюсь стать для вас проводником в мир здорового образа жизни, тем самым мостиком, который соединит вас с вашим красивым здоровым телом.
Данный подкаст является частью бесплатного образовательного продукта. Рекомендую подписаться на мой телеграмм канал: https://t.me/tokarevamariya.
На канале разбираю темы подкастов более подробно, провожу челленджи и выкладываю несложные, но эффективные упражнения. Там же, вы можете задать мне все интересующие вопросы, с удовольствием отвечу.
Выпуск 1.2. Помоги себе начать: МЫШЛЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ
Твой заботливый тренер
19 minutes
2 years ago
Выпуск 1.2. Помоги себе начать: МЫШЛЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ
Ставите цели и никак не можете их достичь? Начинаете заниматься спортом, правильно питаться, но вас хватает только на пару недель? Что делать, если мотивация пропадает раньше, чем достигается результат? Как себя мотивировать и нужно ли? Обо всём этом мы поговорим во втором выпуске первого сезона, который имеет название «МЫШЛЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ».
Еще большую пользу вы получите, если подпишитесь на мой telegram канал: https://t.me/tokarevamariya. Там раскрываю темы выпусков более подробно и отвечаю на все ваши вопросы.
Твой заботливый тренер
Здравствуйте, дорогие слушатели, на связи Токарева Мария - ведущая подкаста «ТВОЙ ЗАБОТЛИВЫЙ ТРЕНЕР». Я являюсь действующим опытным фитнес-тренером, специалистом по здоровому питанию и руководителем фитнес-проекта DREAM BODY, который работает офлайн в городе Томск.
Здесь я говорю о том, как улучшить качество тела, путём изменения: образа жизни, пищевого поведения, мышления и отношения к себе, к еде, и к миру в целом.
Моя миссия заключается в том, чтобы научить каждого жить в гармонии с собой и своим телом, любить свой организм, уважать его и улучшать. Очень надеюсь стать для вас проводником в мир здорового образа жизни, тем самым мостиком, который соединит вас с вашим красивым здоровым телом.
Данный подкаст является частью бесплатного образовательного продукта. Рекомендую подписаться на мой телеграмм канал: https://t.me/tokarevamariya.
На канале разбираю темы подкастов более подробно, провожу челленджи и выкладываю несложные, но эффективные упражнения. Там же, вы можете задать мне все интересующие вопросы, с удовольствием отвечу.
