בואו נודה בזה, כוח רצון מתכלה ומוטיבציה היא זמנית – כולנו יכולים לקום חסרי מוטיבציה וזה ממש אנושי. אבל הרגלים? נשארים ונשמרים!
אז איך בכל זאת מתמידים בהרגלים מקדמים לאורך זמן ומה הסוד שיהפוך כל מוטיבציה וכוח רצון להרגלים שנוכל לאמץ ולהתמיד בהם?
אירחתי את אורן אילן , מתכנת הרגלים, לפרק שמדבר על הרגלים בזמן מלחמה, משבר וגם בשגרה. היה מרתק והרבה סודות מחיינו האישיים נחשפו שם.
בואו להקשיב!
כאן עבורכם לכל חיזוק וייעוץ בתקופה הזו ובכלל,
טל הורוביץ, המנטליסטית.
נ"ב - הקשבת לפרק ובא לך ליצור קשר עם אורן? כאן עושים את זה: https://linktr.ee/orenil
בואו לעקוב אחריי - המנטליסטית באינסטגרם: https://www.instagram.com/talhorovitz/
ותצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – וקבלו ממני טיפים קטנים לחיים מאושרים - https://chat.whatsapp.com/JdzsEKEEL10JFrPQzAbGKc