איך לא לאבד את עצמך כשאת הופכת לאמא?
למה חשוב (ממש!) שלא תתאפקי לשירותים יום שלם כשאת מרדימה או מטפלת בתינוק שלך?
איך להרדים את הילד שלך מבלי שהוא יבכה, ומה הקשר ללהקת Dire Straits?
אם בפרק הקודם דיברנו על אל-הורות,
אז הפעם, בפרק 10 אירחתי את חני לוי סיני, מדריכת הורים ויועצת שינה, ואתן לא מתארות לעצמכן כמה קווי דמיון מצאנו בין ייעוץ השינה לבין האימון המנטלי.
תכינו את עצמכן לפרק מטורף עם המון טיפים פרקטיים שיעזרו לכן להיות אמהות רגועות, והורים טובים יותר וקשובים יותר!
ספויילר – קודם כל לעצמכן, אח"כ לילדים שלכן.
*
יאללה כנסו לפרק הזה, ולכו תוציאו מעצמכן את המקסימום!
בואו לעקוב אחריי - המנטליסטית באינסטגרם: https://www.instagram.com/talhorovitz/
ותצטרפו לקבוצת הוואטספ השקטה "להוציא מעצמך את המקסימום – ערך לדרך" – וקבלו ממני טיפים קטנים לחיים מאושרים - https://chat.whatsapp.com/JdzsEKEEL10JFrPQzAbGKc