Як жити більш задоволеним і спокійним життям. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022
Про радість, щастя, рівновагу.
Аджан Брaм, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Поділіться з друзями, слідкуйте.😍
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Як жити більш задоволеним і спокійним життям. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022
Про радість, щастя, рівновагу.
Аджан Брaм, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Поділіться з друзями, слідкуйте.😍
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Аджан Брам навчає 45-хвилинної медитації. 🧘
Він каже, що медитація має бути найлегшою справою у світі. Це просто розслаблення тіла та свідомості. Спосіб розслаблення тіла полягає у поєднанні уважності та доброти.❤️
Ми відкидаємо минуле та майбутнє і залишаємось у теперішньому. Ми створюємо наше майбутнє зараз, у цей момент. Результатом є приємне розслаблення, яке приносить користь здоров'ю та загальному самопочуттю.
16:45 Медитація
1:04:45 Що робити, якщо хочеться спати під час медитації
Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Мар'яна Вишивана 2022
Original video: https://youtu.be/B0gJkrCG0MA More teachings in English: https://bswa.org/teachings/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.