Раскрываю свободу и смелость быть собой. Формирую предпринимательское мышление и личный бренд. Слушай и повышай стоимость твоего часа! Подкаст Евгении Хижняк - гештальт-терапевт, психоаналитический психолог, коуч PCC ICF, ментор и колумнист Forbes.
All content for Меня слушает твой психолог is the property of Евгения Хижняк and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Раскрываю свободу и смелость быть собой. Формирую предпринимательское мышление и личный бренд. Слушай и повышай стоимость твоего часа! Подкаст Евгении Хижняк - гештальт-терапевт, психоаналитический психолог, коуч PCC ICF, ментор и колумнист Forbes.
Гость этого выпуска — Светлана Михальцова, психолог, телесный терапевт.
Соцсети Светланы:
Instagram*: https://www.instagram.com/clarazaxarovna
Мои соцсети:
Сайт: https://evgeniyakhizhniak.ru/
Instagram*: https://www.instagram.com/evgeniyakhizhniak
Telegram: https://t.me/khizhniak_psy
Вместе мы обсудили тему кризисов. Поговорили о том, как воспринимать кризис, как проживать его, и как понять, когда нужна помощь со стороны.
00:00 Вступление
01:20 Кризис — это нормально
05:33 Самое важное в проживании кризиса
09:44 Как находиться в контакте с кризисом
14:16 Стадии кризиса
15:57 Отличия беспомощности от бессилия
19:37 Не отказываться от себя и от своей телесности
24:25 Важно разрешить себе движения
27:11 «Ты обязательно справишься»
32:25 Не всегда нужно себе доверять
34:33 Как понять, что нужно идти к специалисту
*Instagram признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ.
Меня слушает твой психолог
Раскрываю свободу и смелость быть собой. Формирую предпринимательское мышление и личный бренд. Слушай и повышай стоимость твоего часа! Подкаст Евгении Хижняк - гештальт-терапевт, психоаналитический психолог, коуч PCC ICF, ментор и колумнист Forbes.
