בפרק זה, מירי יעקב גביש מארחת את מירי חדד, דיאטנית קלינית, יזמת ומייסדת מרכז לתזונה על הפיכת הבריאות לאורח חיים יומיומי והשפעה שלנו כהורים על התזונה של בני ובנות הנוער שלנו.
הן מדברות על
הקשר בין תזונה נכונה, פעילות גופנית ושינה איכותית לשיפור הבריאות הכללית.
כיצד ניתן לשלב הרגלים בריאים בשגרת החיים העמוסה של נשים מודרניות.
החשיבות של מודעות עצמית וניהול סטרס בתהליך השגת אורח חיים בריא, טיפים מעשיים ליצירת שגרה בריאה ומתמשכת.
מה אהבת בפודקאסט? אשמח לשמוע!
מוזמנת להמשיך ולעקוב אחרי הפודקאסט עושות חיל , לעשות עוקב, לשתף ולדרג :)
להצטרפות לקהילת עושות חיל בפייסבוק ולפרטים נוספים על המיזם לחצי פה https://greenbook.co.il/card/1261/34819
פודקאסט עושות חיל הוא חלק ממיזם עושות חיל לקידום עוצמה נשית, שכולל מועדון ייחודי לבעלות עסקים לצמיחה ולהתפתחות עסקית
לפרטים נוספים על המועדון לבעלות עסקים
https://did.li/6ysZH
עריכת וידאו ועיצוב תהל ברונו