למה כל כך קשה לנו לשים גבולות? איך אפשר לעשות את זה בלי להרגיש אשמה? ומה קורה כשמישהו חוצה את הגבול שלנו – או כשאנחנו אלה שלא עומדות בגבולות של עצמנו?

בפרק הזה נדבר על כל מה שקשור לגבולות:
✔ מה זה בכלל גבול? – ולמה הוא קודם כל משהו פנימי שלי מול עצמי.
✔ גבולות בזוגיות – איך להציב אותם בלי לפחד לאבד את הקשר.
✔ גבולות בעבודה ובעסק – למה להגיד "לא" זה לא חוצפה, אלא הישרדות.
✔ גבולות מול ילדים – איך לשמור על סמכות הורית בלי רגשות אשם.
✔ גבולות במגע ובמיניות – איך לזהות מה נעים לך, להציב גבול ברור ולכבד גם גבולות של אחרים.
✔ מה עושים כשחוצים לי את הגבול? – איך להגיב בצורה שמכבדת אותך ולא נשאבת לרגשות קשים.

אם את מרגישה שהגיע הזמן לקחת שליטה על החיים שלך, הפרק הזה בדיוק בשבילך. 🎧🔥

להרשמה לתפוצה לקבלת מיילים בנושא לחצי כאן