Вышел новый подкаст на интересную тему о том, как спортивная активность, бег и физическая нагрузка порой намного результативнее, чем разговорная бесконечная терапия.

В данном подкасте, я расскажу какие есть плюсы спортивной активности, какие преимущества есть занятия спортом и расскажу о том, какие навыки и умения, способности человек приобретает благодаря постоянному занятию спорту.

В этом подкасте поговорим о том:

✅как спорт делает нас умнее,

✅как улучшит память,

✅как разовьет дивергентное мышление,

✅как помогает от деменции, Альцгеймера и слабоумия,

✅что такое эндоканабиоиды,

✅как у вас улучшится зрение и слух и количество серого вещества и объема мозга.

Также поговорим о том,

✅как устроены механизмы работы головного мозга,

✅почему спорт помогает достигать быстрее своих целей

✅почему это самая лучшая профилактика от чувства тревоги депрессивных расстройств и лучший инструмент для наработки психической энергии, которая позволит вам рвать и метать.

❓Данный подкаст предназначен для

🔸всех любителей спорта;

🔹моих чемпионов, атлетов и участников моего бегового клуба https://www.instagram.com/crc.club?igsh=MWk0NHZ5ODM3Ynd6Zg== (Instagram account)

🔸Тех, кто собирается начать заниматься спортом, но не хватает мотивации или аргументов, почему стоит начать заниматься

🔹кто интересуется здоровым образом жизни и работой над собой.

P.S. Также напоминаю, что выразить свою благодарность вы всегда можете в виде репостов, лайков и распространения среди своих близких и знакомых.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz