בפרק הזה אני מדבר על העדשות שדרכן אנחנו מסתכלים על העולם ומבינים אותו.
שיטת העבודה של ביירון קייטי מציעה לנו מספר עדשות להתבוננות שמגמישות את התפיסה שלנו ומסייעות לנו להתבונן על החוויה המכאיבה שלנו ממקום לימודי, חקרני וסקרן.
כשאנחנו מתגמשים בתפיסה שלנו אנחנו מפתחים גמישות פסיכולוגית וחוסן רגשי.
האזינו לחלק הראשן במפגש שמדבר על גמישות פסיכולוגית ומודל אקט - תרפיית קבלה ומחוייבות