Говорим об осознанности, майндфулнес и 8-ми недельной программе снижения стресса на основе практик осознанности (MBSR)
Программа снижения стресса на основе практик осознанности MBSR
Мини-курс снижения стресса
Открытые майндфулнес-сессии
Обучение на тренера Программы MBSR
Донат
All content for Всё о снижении стресса и майндфулнес is the property of MindUP Центр and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Говорим об осознанности, майндфулнес и 8-ми недельной программе снижения стресса на основе практик осознанности (MBSR)
Программа снижения стресса на основе практик осознанности MBSR
Мини-курс снижения стресса
Открытые майндфулнес-сессии
Обучение на тренера Программы MBSR
Донат
В этом эпизоде поговорили, как короткие медитации могут помочь вам на работе, когда времени нет совсем, а дел и стресса, наоборот, чересчур много.
Простые микропрактики, которые улучшат вашу производительность и благополучие на рабочем месте.
Всё о снижении стресса и майндфулнес
Говорим об осознанности, майндфулнес и 8-ми недельной программе снижения стресса на основе практик осознанности (MBSR)
Программа снижения стресса на основе практик осознанности MBSR
Мини-курс снижения стресса
Открытые майндфулнес-сессии
Обучение на тренера Программы MBSR
Донат
