Баланс между жизнью и работой. Эмоциональное выгорание

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/09/5c/64/095c64a8-d99c-2a0c-089f-bee20654e29d/mza_11042308982233737795.png/600x600bb.jpg

Всё о снижении стресса и майндфулнес

MindUP Центр

30 episodes

9 months ago

Говорим об осознанности, майндфулнес и 8-ми недельной программе снижения стресса на основе практик осознанности (MBSR) Программа снижения стресса на основе практик осознанности MBSR Мини-курс снижения стресса Открытые майндфулнес-сессии Обучение на тренера Программы MBSR Донат

Self-Improvement

Education,

Religion & Spirituality,

All content for Всё о снижении стресса и майндфулнес is the property of MindUP Центр and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education,

Religion & Spirituality,

Buddhism,

Health & Fitness,

Mental Health

https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/bcbbb890-e2b1-448c-bfad-790d1996158d/images/65e77d7a-bf17-4576-84d9-bf9fe48bab84.jpg

Баланс между жизнью и работой. Эмоциональное выгорание

Всё о снижении стресса и майндфулнес

30 minutes

2 years ago

Баланс между жизнью и работой. Эмоциональное выгорание

Тренер Центра MindUP Александра Иванова В этом эпизоде обсудили три важных и интересных вопроса: 🔵 что такое эмоциональное выгорание; 🔵 зачем оно нужно нашей психике; 🔵о стадиях «выгорания», ведь от неё зависит, какая помощь нам требуются, и как мы можем себя поддержать.