О качествах майндфулнес «Отпускание» и «Ум новичка».

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/09/5c/64/095c64a8-d99c-2a0c-089f-bee20654e29d/mza_11042308982233737795.png/600x600bb.jpg

Всё о снижении стресса и майндфулнес

MindUP Центр

30 episodes

9 months ago

Говорим об осознанности, майндфулнес и 8-ми недельной программе снижения стресса на основе практик осознанности (MBSR) Программа снижения стресса на основе практик осознанности MBSR Мини-курс снижения стресса Открытые майндфулнес-сессии Обучение на тренера Программы MBSR Донат

Self-Improvement

Education,

Religion & Spirituality,

All content for Всё о снижении стресса и майндфулнес is the property of MindUP Центр and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education,

Religion & Spirituality,

Buddhism,

Health & Fitness,

Mental Health

https://ru-msk-dr3-1.store.cloud.mts.ru/mave/storage/podcasts/bcbbb890-e2b1-448c-bfad-790d1996158d/images/1a952185-92ef-4d20-a797-a76a6844c1de.jpg

О качествах майндфулнес «Отпускание» и «Ум новичка».

Всё о снижении стресса и майндфулнес

23 minutes

2 years ago

О качествах майндфулнес «Отпускание» и «Ум новичка».

Чем полезно Отпускание? Почему качество Отпускания помогает справляться с неопределенностью и как оно связано с сопротивлением переменам? Что такое Ум новичка и для чего нам это качество? Раскрытию каких других качеств способствует Ум новичка? Ведущая: Тренер Центра MindUP Марианна Сейранян