여러분, 몸짱보다 더 중요한 게 뭔지 아세요? 바로 “장짱”!장은 제2의 뇌라고 불릴 만큼 예민하고 섬세한 기관입니다.그런데도 우리는 장을 너무 막 대하지 않나요?이번 에피소드에서는 장을 튼튼하게 유지할 수 있는 5가지 비결을유쾌하고 해학적인 해설과 함께 전해드립니다.채소와 김치, 된장찌개가 왜 장의 베프인지?물을 안 마시면 장이 어떻게 "도로 공사"를 하게 되는지?왜 스트레스 받으면 배가 아픈지?유산균만 먹으면 되는 게 아니라 균형이 중요한 이유까지!웃으면서 듣다 보면, 어느새 장이 웃고 있고다음 날 아침엔 여러분도 “쾌변의 미소”를 짓게 될지도 모릅니다 😊장 건강은 인생의 질을 좌우합니다.이 방송 한 편이면 장 속 미생물들이 박수를 치게 될 거예요!💩 오늘도 쾌식, 쾌면, 쾌변하세요!좋아요와 구독은 여러분의 쾌변력을 업그레이드합니다!@OneClickHealthyRoutine#장건강 #쾌변습관 #해학건강방송 #장짱되기 #쾌식쾌면쾌변 #장속미생물 #유산균 #건강팟캐스트 #건강한삶 #배변습관제휴 문의 : shareclue@gmail.com