Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
All content for Мне это знакомо is the property of Анастасия Ульянова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд
Мне это знакомо
15 minutes
4 months ago
Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд
🔔 Подпишись на тг t.me/6uzmcVJ9_MA4NTUy
Почему так сложно быть собой? Почему мы чувствуем стыд, когда просто устаём, грустим или злимся?
В этом видео говорю о стыде быть живой, о страхе показаться слабой, и о том, как научиться принимать себя без чувства вины.
Я — Настя Ульянова, КПТ-психолог. Помогаю перестать быть “удобными” и начать быть собой — без страха, без стыда, по-настоящему.
💬 В этом выпуске:
— Почему мы боимся проявляться как есть
— Что такое стыд быть собой и как он формируется
— Как это влияет на взрослую жизнь и отношения
— Что делать, если ты устала быть “хорошей”
В конце рассказываю про мой курс «Ближе к себе» — для тех, кто устал исправлять себя и хочет научиться быть рядом с собой по-настоящему.
📌 Ссылка на курс — https://nastyaulianova.tilda.ws/blizh...
❤️ Видео формат подкаста https://youtu.be/GO553Gdk8pc?si=RGM2WHcxJQqFpBsQ
#Психология #Самопринятие #Стыд #БытьСобой #ЖенскаяПсихология #чувствовины
Мне это знакомо
Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
