Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
All content for Мне это знакомо is the property of Анастасия Ульянова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
Мы все знакомы с тем голосом внутри нас, который критикует каждое наше действие, каждое принятое решение. Он может быть настолько громким и навязчивым, что иногда мы даже начинаем верить в его отрицательные оценки о себе.
В этом выпуске я хочу поделиться с тобой некоторыми полезными стратегиями, которые помогут справиться с внутренним критиком и начать настоящее принятие и любовь к себе. Мы обсудим, как осознать этот внутренний голос, переформулировать негативные мысли, применить самосострадание и многое другое.
Желаю приятного прослушивания и принятия себя ❤️
Подписаться на телеграм канал https://t.me/psy_care
Подписаться на соцсеть с картинками* https://instagram.com/nastyalubof?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Подписаться на youtube https://www.youtube.com/channel/UCqvcYWoPy13lyg3nupHacCw
Поддержать автора рублем https://pay.cloudtips.ru/p/86fadd94
*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ
Мне это знакомо
Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
