Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
All content for Мне это знакомо is the property of Анастасия Ульянова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
В этом выпуске акцент на физическое тело и наши базовые потребности организма, про которые мы частенько забываем.
Поговорила про то, как наше ментальное и физическое здоровье взаимосвязано.
- почему важно уделять внимание физическому телу? - как это влияет на ментальное состояние?
- какие сигналы нам может давать тело?
- можно ли есть после 18:00?
- а обязательно ли завтракать сразу как проснулись?
Желаю приятного прослушивания ❤️ и заботьтесь о своем теле
Мой заботливый телеграм канал https://t.me/psy_care
Страничка в соцсети с картинками * https://instagram.com/nastyalubof?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Канал на youtube https://www.youtube.com/channel/UCqvcYWoPy13lyg3nupHacCw
Поддержать автора рублем https://pay.cloudtips.ru/p/86fadd94
*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ
Мне это знакомо
Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
