All content for הפעלות מדיטטיביות מודרכות | לוהאריה is the property of מרכז לוהאריה | Louharya Center and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
החוויה הנפשית של פחד, הישרדות, דאגה, חרדה, שליליות ופסימיות - היא כמו מערבולת שיכולה לסחוף אל תוכה ולהטביע את הנפש, כך שהעצמי הולך לאיבוד ומאבד את היכולת לנווט את עצמו בביטחה. כדי להימנע מכניסה אל תוך המערבולת הזו, חשוב לשמור על עוגנים פנימיים יציבים שיש בהם ביטחון קיומי, חיוביות, מודעות עצמית, הכרה פעילה ונוכחות.
ההפעלה בת 19 הדקות נועדה לסייע בחיבור למרחב פנימי שהוא אי של וודאות ויציבות - חוף המבטחים האישי.
