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中場休息不雞湯
崴爺 / 萊恩 / 嗆嗆梅
231 episodes
1 week ago
餵我心靈雞湯, 不如和我們把酒言歡…. 青年以上、大齡未滿 我們中場稍作休息 聊聊天、再出發 / 【共同主持人】 崴爺 X 萊恩 X 嗆嗆梅 崴爺 (大齡網紅) 萊恩 (廣告公司負責人) 嗆嗆梅 (前娛樂百分百製作人) / 《商業合作》:etjoey@yahoo.com.tw 《中場休息不雞湯》官方粉專: https://reurl.cc/GxjLdd -- Hosting provided by SoundOn
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餵我心靈雞湯, 不如和我們把酒言歡…. 青年以上、大齡未滿 我們中場稍作休息 聊聊天、再出發 / 【共同主持人】 崴爺 X 萊恩 X 嗆嗆梅 崴爺 (大齡網紅) 萊恩 (廣告公司負責人) 嗆嗆梅 (前娛樂百分百製作人) / 《商業合作》:etjoey@yahoo.com.tw 《中場休息不雞湯》官方粉專: https://reurl.cc/GxjLdd -- Hosting provided by SoundOn
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【EP218】不是不努力,是你用錯力!:中年減肥,別再拿年輕人的方式折磨自己啦|ft. 許書華醫師
中場休息不雞湯
36 minutes
3 months ago
【EP218】不是不努力,是你用錯力!:中年減肥,別再拿年輕人的方式折磨自己啦|ft. 許書華醫師
為什麼明明吃得比以前少、運動比年輕時更賣力,體重卻甩都甩不掉。 不是你不夠努力,是你親愛的激素背叛了你。 這一集,是我輩中人不能錯過的瘦身寶典, 被稱為「瘦身救星」的 許書華醫師,揭露那群掌控體重的無形黑手:壓力荷爾蒙、胰島素、雌激素… 瘦不下來、經期混亂、心情低落,其實都是激素失衡的問題。 別再對自己失望了,你需要的不是更苦的節食、而是更懂你的瘦身法。 這一集,妳會懂得怎麼「跟身體和解,讓激素臣服」。 / 聽不夠,想了解更多嗎? 【許書華減重醫師|360度激素平衡瘦身法】線上課程 #破除復胖 #重啟代謝 👩‍⚕️專業醫師實證 × 輕鬆執行的生活策略 ✏︎ 市面獨家!360度激素瘦身法:從根本調整體質,健康無痛瘦 ✏︎ 自我評量工具:五大評量帶你掌握激素失衡類型 ✏︎ 21 天跟練計畫:追蹤壓力與行為模式、穩定血糖、重建生活節奏 ✏︎ 20+ 個激素平衡解方:幫你找回身體的代謝邏輯 ✏︎ 全面精準瘦,不再復胖:有系統的融合飲食、運動、作息 👉即日起~9 /11,募資期間限時優於 5 折 👉輸入折扣碼「中場fit」再折 $350 🔎連結:https://hi.sat.cool/ScepmoHpsF -- Hosting provided by SoundOn
中場休息不雞湯
餵我心靈雞湯, 不如和我們把酒言歡…. 青年以上、大齡未滿 我們中場稍作休息 聊聊天、再出發 / 【共同主持人】 崴爺 X 萊恩 X 嗆嗆梅 崴爺 (大齡網紅) 萊恩 (廣告公司負責人) 嗆嗆梅 (前娛樂百分百製作人) / 《商業合作》:etjoey@yahoo.com.tw 《中場休息不雞湯》官方粉專: https://reurl.cc/GxjLdd -- Hosting provided by SoundOn