All content for Как справляться со стрессом is the property of Т—Ж and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Аудиокурс о том, как чувствовать себя лучше даже в трудные времена. Выпускает Учебник Т—Ж, а читает научная журналистка Полина Потапова.
Что усиливает стресс в течение дня? Как составить расписание и начать ему следовать? Что делать, если вы ничего не успеваете? Нехватка времени — распространенная причина стресса. Но грамотно составленное расписание помогает успевать делать важное, отказаться от ненужных задач и снизить уровень напряжения. Это четвертый урок курса «Как справляться со стрессом», который выпускает Учебник Тинькофф Журнала. Читает Полина Потапова — научная журналистка, шеф редакции «Мозг» в Т—Ж и редактор курса. Сегодня даем алгоритм, с помощью которого можно составить такое расписание. Перейти к тексту: https://l.tinkoff.ru/podcast-time-management
Как справляться со стрессом
Аудиокурс о том, как чувствовать себя лучше даже в трудные времена. Выпускает Учебник Т—Ж, а читает научная журналистка Полина Потапова.
