В 27 выпуск моего подкаста пришла Лера Зелёная, автор телеграм-канала "Рефлексант", начинающий музыкант, друг всех птиц и животных. В канале Лера честно и откровенно рассказывает о ментальном здоровье, обязательно подпишитесь: https://t.me/green_reflection. О чем мы говорили на подкасте: — что такое выгорание и как его заметить? — что приводит к выгоранию и можно ли его не допустить? — как справляться, когда тяжело? — «поиск себя» во взрослом возрасте — как Лера работает с выгоранием, депрессией и тревожностью? — почему каждому стоит попробовать завести телеграм-канал? Если вам понравился подкаст, поставьте оценку и напишите отзыв, чтобы про него узнало больше людей! А еще подписывайтесь на мой телеграм-канал с мыслями и открытиями: https://t.me/levlevitsky_channel.