האם השפע האינסופי של מאמנים, שיטות וטרנדים באמת עוזר לנו לשמור על כושר – או דווקא מבלבל אותנו וגורם לנו לוותר?
בפרק 15 אני יושב לשיחה פתוחה עם עמית גורן – חבר, מאמן כושר אישי, מאמן קרוספיט, ומלווה מאמנים בצמיחה עסקית וביצירת תוכן אותנטי.
נדבר על:🔥 איך נראה עולם הכושר היום מול לפני עשור
🔥 למה מתאמנים מתקשים להתמיד – ומה באמת עוצר אותם
🔥 האם כל מאמן באינסטגרם הוא מקצועי? ומה כדאי לבדוק לפני שמתחילים
🔥 סגנון חיים יושבני – ההשפעה האמיתית על הגוף והנפש
🔥 איך מתחילים להתאמן מבלי להילחץ או להרגיש מוצפים
🔥 ואיך לחזור לעקרונות הבסיס שעובדים באמת לאורך זמן
אם גם אתם מרגישים מוצפים ממידע, מוטרדים מהתמדה או פשוט מחפשים כיוון ברור בעולם הכושר – הפרק הזה בשבילכם.
__________________________________________
עקבו אחרי אדיר באינסטגרם📸-
הצטרפו לאדיר בפייסבוק 👥-
לצפייה ביוטיוב▶️- http://bit.ly/3B79vJi
________________________
אינטגרם עמית גורן
https://www.instagram.com/amit_goren22?igsh=MXFleXo5ZWhvbjZjcA%3D%3D&utm_source=qr
________________________
יצירת קשר- adiraharoni89@gmail.com
🔔 לחצו כאן כדי לעקוב אחרי ביוטיוב ולא לפספס שום תוכן!
________________________
פודקאסט ✨ ״עולם אדיר״✨
בפודקאסט הזה אני נפגש לשיחות עם מומחים ואנשים מעוררי השראה – בתחומים של פסיכולוגיה, חוסן מנטלי, בריאות גוף נפש, כסף, זוגיות, הורות, עסקים, תודעה, התמודדות עם משברים ועוד.
בכל פרק נחקור איך להתמודד עם אתגרי החיים ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו.
תהנו!
אדיר אהרוני.