בפרק הזה אני מארח את איתי עניאל – חוקר מוח באוניברסיטת בר אילן, מומחה לשיפור זיכרון ומייסד "החדר כושר למוח" במרכז לשיפור הזיכרון.
ביחד צללנו לעולם של הזיכרון האנושי וגילינו:
🧠 איך הזיכרון שלנו באמת עובד – ומה גורם לנו לזכור או לשכוח?
💬 למה אנחנו שוכחים רעיונות בזמן שיחה ואיך אפשר למנוע את זה?
📚 איך ללמוד באמת – לא רק לשינון למבחן, אלא להטמעה ארוכת טווח
🧩 למה יש אנשים עם זיכרון על, ואחרים לא זוכרים איפה שמו את המפתחות?
👤 איך לזכור שמות של אנשים (סוף סוף!)
💪 איך לאמן את המוח כמו שמאמנים שריר – גם בגיל מבוגר
🔥 ומה הטיפ הכי חשוב לשיפור מיידי בזיכרון
פרק מלא בתובנות מעשיות, דוגמאות מהחיים, וטכניקות שכל אחד יכול ליישם – כבר מהיום.
__________________________________________
עקבו אחרי אדיר באינסטגרם📸-
https://linkcuts.com/aj26u62w
הצטרפו לאדיר בפייסבוק
👥-https://linkcuts.com/4unj7tcu
לצפייה ביוטיוב▶️-
https://linkcuts.com/x3cxxkyf
________________________
לאתר של איתי:
www.itayaniel.comלקורס של איתי
https://itayaniel.com/braingym2022אינסטגרם של איתי
https://www.instagram.com/itayaniel/________________________
יצירת קשר- adiraharoni89@gmail.com
🔔 לחצו כאן כדי לעקוב אחרי ביוטיוב ולא לפספס שום תוכן!
________________________
פודקאסט ✨ ״עולם אדיר״✨
בפודקאסט הזה אני נפגש לשיחות עם מומחים ואנשים מעוררי השראה – בתחומים של פסיכולוגיה, חוסן מנטלי, בריאות גוף נפש, כסף, זוגיות, הורות, עסקים, תודעה, התמודדות עם משברים ועוד.
בכל פרק נחקור איך להתמודד עם אתגרי החיים ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו.תהנו!אדיר אהרוני.