#6 今日からできるカンタン東洋医学食事のコツ〜東洋医学塾より〜

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未病息災 - 東洋医学塾

フジキ先生

7 episodes

5 days ago

症状が治癒していく感覚を養い、病気を未然に、または早期に発見し病院で適切な治療を受けられるような感覚を鍛えることを目的とした鍼灸治療を行っています。私が開催している東洋医学とセルフケアの勉強会・セミナー「未病息災 - 東洋医学塾」にてお話しする健康のために役立つ情報をお届けします。

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#6 今日からできるカンタン東洋医学食事のコツ〜東洋医学塾より〜

未病息災 - 東洋医学塾

30 minutes 59 seconds

3 years ago

#6 今日からできるカンタン東洋医学食事のコツ〜東洋医学塾より〜

東洋医学の考えには、陰陽論というものがあります。普段の生活から簡単に陰と陽を補う方法があります。陽を補うには、汗をかくこと。陰を補うには、五味(酸味、苦味、甘味、辛味、塩味)のバランスが整った食事を摂ること。今回は、陰を補うために重要な東洋医学の食事について今日からカンタンにできるコツをご紹介します。【書籍】東洋医学体質チェックシートを使って自分の体質を知ろう！https://www.amazon.co.jp/dp/B0B9RZN6PF 【書籍】自己治癒力を高める東洋医学食事療法: 子どもから高齢者、アスリートまでhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0B9VPPX6T 【書籍】夜泣き・不機嫌・小児ぜんそくなどおうちで簡単！歯ブラシ小児はりと東洋医学養生術https://www.amazon.co.jp/dp/B0B55D8LQP 【書籍】東洋医学ツボのちから: セルフケア・ブックhttps://www.amazon.co.jp/dp/B09MYYWTDB