Екатерина — нутрициолог, health-коуч, медицинский коуч и эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма. Большую часть разговора мы посвятили еде, а еще, конечно же, обсудили, как Катя отдыхает ⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Телеграм-канал Екатерины Сергей «Здесь вкусно»: https://t.me/zdes_vkus ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina или Тинькофф: 2200700169240743 ⬇️ Тайминг: 0:00 - 4:22 Приветствие и знакомство с Екатериной: разница между медицинским и health-коучингом и принципы работы 4:23 - 14:03 О еде как об источнике удовольствия 14:04 - 20:28 О том, что любит есть Катя (с рецептами 😋) 20:29 - 28:39 О еде как об источнике энергии и о том, почему необязательно считать КЖБУ 28:40 - 37:48 О том, можно ли удивить Катю едой 37:49 - 41:59 О любимых видах отдыха 42:00- 44:28 Пожелание себе и завершение выпуска