Наш первый эпизод с психологом! Мы позвали Полину Кузьминых, чтобы разобраться как подводить итоги года: почему мы это любим, какие итоги года у нас и как вообще правильно ставить цели на год, чтобы не разочароваться под конец года. А в нашем телеграм-канале ищите советы от Полины про подведение итогов года, мы выложим их на следующий день после выхода эпизода Тайм-коды: 00:36 Интро 01:09 Почему каждый из нас подводит итоги года и когда мы это делаем? 02:57 Как мы подводили итоги в прошлом году 05:57 Итоги этого года от Семена: всё плохо или нет? 09:46 Итоги года Полины: как гора работы повлияла на здоровье и привела к новым инсайтам 14:48 Итоги года Егора: «Если прошлый год это я погряз в болоте, то в начале этого года я вылетел из болота и полетел» и куда это привело 17:36 «Мы все признались в том, что мы — трудоголики». А почему так? 23:40 Ребята раскапывают почему Егор трудоголик (и докапывают) 26:00 Как навязанные и личные цели влияют на итоги года — почему у Егора такой хороший год 27:44 А как вообще правильно подводить итоги года? Разбираем на примере горшков и растений 31:05 Как подводить итоги тяжелого года, когда сложно найти что-то хорошее: разбираемся в саморефлексии без психолога 35:45 Цели на год: зачем они нам и как поступать с тем, что цели могут утратить актуальность за год 38:49 Какие цели мы хотим поставить себе на 2024 год 43:42 Финальный вопрос: «Когда ты последний раз видела, чтобы мальчики плакали?»