Εάν βοηθήσουμε τα παιδιά μας, να διαχειριστούν από νωρίς τα συναισθήματά τους, θα μεγαλώσουν σε έναν κόσμο που η τοξικότητα θα είναι έννοια του παρελθόντος.

Πρώτα από όλα είναι σημαντικό να διαχειρίζονται συναισθήματα όπως ο θυμός, που δημιουργούν έντονες αντιδράσεις στα παιδιά και τα αφήνει με ένα άσχημο συναίσθημα, το οποίο στην πορεία θα μπορούσε να γίνει και ενοχή.

Αν μάθουμε στα παιδιά μας τρόπους να μιλάνε για τα δύσκολα συναισθήματά τους χωρίς να "κυβερνώνται" από αυτά, σίγουρα θα είναι πιο ευτυχισμένοι ενήλικες.

Η αναπνοή είναι ο μυστικός μας σύμμαχος που επιλύει για εμάς πολλά προβλήματα χωρίς ποτέ να του το αναγνωρίζουμε.Ακουστέ το  podcast μαζι με το παιδί σας το podcast και δοκιμάστε το και εσείς. Σιγουρά θα σας κάνει να αισθανθείτε καλυτέρα