Привет! На связи Маков и Партнёры, курсы подготовки к ЕГЭ из Петербурга. В своем подкасте мы с приглашенными гостями обсуждаем ЕГЭ, образование, и что делать со своей жизнью после 11 класса.
All content for Не ушел после девятого is the property of Маков и Партнёры and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет! На связи Маков и Партнёры, курсы подготовки к ЕГЭ из Петербурга. В своем подкасте мы с приглашенными гостями обсуждаем ЕГЭ, образование, и что делать со своей жизнью после 11 класса.
Психолог о стрессе/ Успокоительные/ Как справиться с паникой?
Не ушел после девятого
38 minutes
4 years ago
Психолог о стрессе/ Успокоительные/ Как справиться с паникой?
Возможно ли не бояться экзамена? В эпизоде с практикующим психологом рассказываем, как минимизировать стресс, выясняем, зачем мы берем на себя столько ответственности и разбираем лайфхаки, как быстро успокоиться.
0:23 - Максим о том, как не бояться экзамена
6:00 - Стоит ли принимать успокоительные во время стресса?
8:10 - Нет сил больше готовиться. Что делать?
11:56 - Стресс из-за пандемии, как разграничить дом и учебу?
17:46 - Негативная мотивация
26:07 - Липовая ответственность на ребенке за всю семью
29:50 - Как справиться с паникой?
33:40 - Получил на экзамене баллов меньше, чем ожидал. Что теперь делать?
Не ушел после девятого
Привет! На связи Маков и Партнёры, курсы подготовки к ЕГЭ из Петербурга. В своем подкасте мы с приглашенными гостями обсуждаем ЕГЭ, образование, и что делать со своей жизнью после 11 класса.
