Почему я знаю, как правильно питаться и тренироваться, но все равно не следую плану, срываюсь и откладываю на потом? Сегодня у меня в гостях профессиональный коуч Екатерина Суворова. Поговорим о том, как полюбить дисциплину, перестать сливаться и прийти к стабильным результатам - Что делать, если я все знаю, но не делаю - Какие психологические барьеры чаще всего мешают женщинам начать тренировки или питание - Может ли прокрастинация связана со страхом неудачи - Почему мы сливаемся с намеченного плана - Какие техники, которые помогают быстро вернуться к плану после срыва - Как внедрить дисциплину и план, если они вызывают тревогу или ассоциации с ограничениями Соцсети Екатерины: https://t.me/SuvorovaEkaterinaCoach https://www.instagram.com/coach_suvorova Подписаться на Белочную - https://t.me/belochnaya_bot Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya