All content for Книжные спринтеры. Больше, чем чтение is the property of Bookfit.ru and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст об осознанном чтении книг от проекта Bookfit
Советы из книг: Как бороться со стрессом. Идеи из книг «Рисовый штурм», «Стресс как внутренняя игра» и «Одна привычка в неделю».
Книжные спринтеры. Больше, чем чтение
7 minutes
3 years ago
Советы из книг: Как бороться со стрессом. Идеи из книг «Рисовый штурм», «Стресс как внутренняя игра» и «Одна привычка в неделю».
Друзья, у нас премьера нового формата — советы из книг! В новых коротких выпусках подкаста я, Александр Палкин, буду делиться с вами готовыми к применению идеями из книг (советами) на ту или иную тему.
Для первого выпуска выбрал три совета на тему стресса:
Окоп Трумэна из книги Майкла Микалко «Рисовый штурм» [https://www.bookfit.ru/3831]
Техника STOP из книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра» [https://www.bookfit.ru/9034]
Чтение как лекарство от стресса из книги Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю» [https://www.bookfit.ru/8672]
Книжные спринтеры — подкаст от проекта BOOKFIT (https://www.bookfit.ru), сервиса помогающего извлекать пользу из книг.
Подписывайтесь на группу Книжных спринтеров в Телеграм (https://t.me/book_sprint) и канал «Палкин читает!» (https://t.me/palkinreads)
__
Music by Audionautix.com
Книжные спринтеры. Больше, чем чтение
Подкаст об осознанном чтении книг от проекта Bookfit
