قد تكون شخصا مدخنا، ولديك أبناء وزوجة وأقارب وأصدقاء ومعارف، أنت محب لهم، وتتمنى لهم الخير والسلامة، ومع ذلك فقد تتسبب لهم بالضرر والأذى وأنت لا تعلم!
وقد تكون شخصا غير مدخن، لأنك مدرك لمخاطر التدخين، ومع ذلك قد تتعرض لأضرار التدخين وآثاره، بالرغم من كونك لا تدخن!
فكيف يمكن أن يحدث ذلك؟
هذا ما سنعرفه في هذه الحلقة من البودكاست😃
#جديد#بودكاست#الحرية_من_التدخين
كل ما تحتاج معرفته للإقلاع
استمع لنا في أماكن تواجدك وأثناء تنقلاتك
للمزيد :
١ـ حمل مجانا ًكتاب "كيف تقلع عن التدخين"😃 وتعرف على الخطوات الصحيحة للإقلاع👍
https://bit.ly/3E3mmL7
٢ـ 💪 شارك معنا في تحدي الاستعداد للإقلاع.
https://bit.ly/3E4Qxlp
٣ـ أكاديمية الحرية من التدخين كل ما تحتاج معرفته للإقلاع👍👌
https://bit.ly/3zMsy83
٤ـ تعرف على المزيد حول التدخين، و ابحث عن المساعدة المتاحة، من خلال الانضمام إلينا في مجموعة الحرية من التدخين.
https://bit.ly/38QEOoo
All content for الحرية من التدخين is the property of نايف السعيِّد and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
قد تكون شخصا مدخنا، ولديك أبناء وزوجة وأقارب وأصدقاء ومعارف، أنت محب لهم، وتتمنى لهم الخير والسلامة، ومع ذلك فقد تتسبب لهم بالضرر والأذى وأنت لا تعلم!
وقد تكون شخصا غير مدخن، لأنك مدرك لمخاطر التدخين، ومع ذلك قد تتعرض لأضرار التدخين وآثاره، بالرغم من كونك لا تدخن!
فكيف يمكن أن يحدث ذلك؟
هذا ما سنعرفه في هذه الحلقة من البودكاست😃
#جديد#بودكاست#الحرية_من_التدخين
كل ما تحتاج معرفته للإقلاع
استمع لنا في أماكن تواجدك وأثناء تنقلاتك
للمزيد :
١ـ حمل مجانا ًكتاب "كيف تقلع عن التدخين"😃 وتعرف على الخطوات الصحيحة للإقلاع👍
https://bit.ly/3E3mmL7
٢ـ 💪 شارك معنا في تحدي الاستعداد للإقلاع.
https://bit.ly/3E4Qxlp
٣ـ أكاديمية الحرية من التدخين كل ما تحتاج معرفته للإقلاع👍👌
https://bit.ly/3zMsy83
٤ـ تعرف على المزيد حول التدخين، و ابحث عن المساعدة المتاحة، من خلال الانضمام إلينا في مجموعة الحرية من التدخين.
https://bit.ly/38QEOoo
يستمر الكثير من الأشخاص في التدخين على الرغم من معرفتهم بأضراره، لأنهم يقتنعون ببعض القناعات الخاطئة المرتبطة بالتدخين. وأفضل طريقة للإقلاع عن التدخين هي أن تبدأ بتغيير القناعات المترسخة وتصحيح المفاهيم الخاطئة المرتبطة به.
في هذه الحلقة سوف نتعرف على 10 معتقدات خاطئة وخرافات مرتبطة بالتدخين لدى العديد من الناس:
١ـ عاداتي الصحية الأخرى تعوض أضرار التدخين.
٢ـ التحول إلى السجائر "الخفيفة" سيقلل من مخاطر السجائر.
٣ـ لقد قمت بالتدخين لفترة طويلة. الضرر قد حدث بالفعل.
٤ـ محاولة الإقلاع عن التدخين ستزيد من الضغوط التي أشعر بها - وهذا غير صحي.
٥ـ زيادة الوزن المصاحبة للإقلاع عن التدخين غير صحية تمامًا مثل التدخين.
٦ـ الإقلاع عن التدخين “مباشرة " هو الطريقة الأفضل للإقلاع.
٧ـ علاجات الإقلاع غير صحية مثل التدخين.
٨ ـ التقليل من التدخين يكفي.
٩ـ أنا الشخص الوحيد الذي يتأذى من تدخيني.
١٠ـ حاولت الإقلاع عن التدخين مرة واحدة وفشلت، لذا لا فائدة من المحاولة مرة أخرى.
استمع لهذه الحلقة من البودكاست 😃واطلع على أراء الخبراء حولها وردهم عليها👌
للمزيد :
١ـ حمل مجانا ًكتاب "كيف تقلع عن التدخين"😃 وتعرف على الخطوات الصحيحة للإقلاع👍
https://bit.ly/3E3mmL7
٢ـ 💪 شارك معنا في تحدي الاستعداد للإقلاع.
https://bit.ly/3E4Qxlp
٣ـ أكاديمية الحرية من التدخين كل ما تحتاج معرفته للإقلاع👍👌
https://bit.ly/3zMsy83
٤ـ تعرف على المزيد حول التدخين، و ابحث عن المساعدة المتاحة، من خلال الانضمام إلينا في مجموعة الحرية من التدخين.
https://bit.ly/38QEOoo
الحرية من التدخين
قد تكون شخصا مدخنا، ولديك أبناء وزوجة وأقارب وأصدقاء ومعارف، أنت محب لهم، وتتمنى لهم الخير والسلامة، ومع ذلك فقد تتسبب لهم بالضرر والأذى وأنت لا تعلم!
وقد تكون شخصا غير مدخن، لأنك مدرك لمخاطر التدخين، ومع ذلك قد تتعرض لأضرار التدخين وآثاره، بالرغم من كونك لا تدخن!
فكيف يمكن أن يحدث ذلك؟
هذا ما سنعرفه في هذه الحلقة من البودكاست😃
#جديد#بودكاست#الحرية_من_التدخين
كل ما تحتاج معرفته للإقلاع
استمع لنا في أماكن تواجدك وأثناء تنقلاتك
للمزيد :
١ـ حمل مجانا ًكتاب "كيف تقلع عن التدخين"😃 وتعرف على الخطوات الصحيحة للإقلاع👍
https://bit.ly/3E3mmL7
٢ـ 💪 شارك معنا في تحدي الاستعداد للإقلاع.
https://bit.ly/3E4Qxlp
٣ـ أكاديمية الحرية من التدخين كل ما تحتاج معرفته للإقلاع👍👌
https://bit.ly/3zMsy83
٤ـ تعرف على المزيد حول التدخين، و ابحث عن المساعدة المتاحة، من خلال الانضمام إلينا في مجموعة الحرية من التدخين.
https://bit.ly/38QEOoo
