Гость выпуска — Анна Виленская, композитор, пианист, аранжировщик и лектор. В беседе с Анной обсудили почему именно классическая музыка помогает в момент сложных переживаний и какие музыкальные практики могут помочь при стрессе. Также поговорили о планировании из позиций силы и страха и почему важно уделять больше внимания отдыху и заниматься тем, что нравится. Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог. Телеграм-канал Елены Антониади. Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на YouTube. Сайт «Без страха в будущее». Подкаст на Я.Дзене Подкаст ВКонтакте Содержание: 0:00 — интро 0:38 — о гостье 0:51 — музыка — это островок спокойствия? 2:03 — музыка = собеседник 8:20 — какая музыка помогает при стрессе 12:52 — практики с классической музыкой 14:56 — как движется музыкальная эволюция 18:48 — профессиональный путь творческого человека в кризис 25:17 — какие методы планирования использует Анна Виленская 28:58 — о людях новой формации и счастье 30:55 — блиц