Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/d4/f8/a5/d4f8a564-a04c-24a4-9bb2-36240a7eddf4/mza_2775657511584680180.jpg/600x600bb.jpg
על החיים ועל המוות ❤️‍🩹 מסע אישי בעקבות אובדן
Roman Litrovnik | רומן ליטרובניק
5 episodes
4 days ago
הסדרה "על החיים ועל המוות" מבוססת על סיפור חיי ומתארת את תהליך ההתמודדות שלי עם האובדן הקשה שחוויתי - הורים וסבתא שנרצחו. במיוחד בתקופה זו, כשהמדינה שרויה באובדן אחד גדול, אני מרגיש צורך עמוק לשתף את המסע המרתק שהפך מטרגדיה להתפתחות אישית ורוחנית. זהו סיפור על צמיחה פוסט-טראומטית, שזור בשיתופים אישיים וכלים פרקטיים שהצילו אותי מאבדון. תשמעו תובנות פרקטיות ורוחניות שהיו עבורי גלגל הצלה, וכך גם יכולות להיות למי שמתמודד עם אובדן וטראומה. הסדרה מציגה את הסיפור דרך שלוש זוויות: הרגשית-אישית, הפיזיולוגית (המתארת מה מתרחש במוח, במערכת העצבים ובמערכת האנדוקרינית), ובהדרגה - תובנות רוחניות מרתקות שגילי
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for על החיים ועל המוות ❤️‍🩹 מסע אישי בעקבות אובדן is the property of Roman Litrovnik | רומן ליטרובניק and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
הסדרה "על החיים ועל המוות" מבוססת על סיפור חיי ומתארת את תהליך ההתמודדות שלי עם האובדן הקשה שחוויתי - הורים וסבתא שנרצחו. במיוחד בתקופה זו, כשהמדינה שרויה באובדן אחד גדול, אני מרגיש צורך עמוק לשתף את המסע המרתק שהפך מטרגדיה להתפתחות אישית ורוחנית. זהו סיפור על צמיחה פוסט-טראומטית, שזור בשיתופים אישיים וכלים פרקטיים שהצילו אותי מאבדון. תשמעו תובנות פרקטיות ורוחניות שהיו עבורי גלגל הצלה, וכך גם יכולות להיות למי שמתמודד עם אובדן וטראומה. הסדרה מציגה את הסיפור דרך שלוש זוויות: הרגשית-אישית, הפיזיולוגית (המתארת מה מתרחש במוח, במערכת העצבים ובמערכת האנדוקרינית), ובהדרגה - תובנות רוחניות מרתקות שגילי
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43146032/43146032-1742314691948-30ac5f33930ea.jpg
5. על הקשר בין פעילות גפנית למצב הנפשי - על החיים ועל המוות
על החיים ועל המוות ❤️‍🩹 מסע אישי בעקבות אובדן
49 minutes 11 seconds
6 months ago
5. על הקשר בין פעילות גפנית למצב הנפשי - על החיים ועל המוות

הפרק עוסק בקשר בין פעילות גופנית למצב הנפשי.

והפעם אני מארח את בני לבקוביץ מאמן כושר ותודעה, מטפל באמצעות מודעות גופנית ו- CBT. יחד אנחנו נבין מה קורה לנו בגוף במהלך פעילות גופנית מבחינה פיזיולוגית, הורמונאלית, מנטלית ורגשית. נתייחס לפעילות גופנית ככלי יעיל ונגיש לטיפול במצבי סטרס, טראומות ואובדן. נבין למה ריצה יכולה לשמש כמדיטציה ופעילות מיינדפולנס. תקבלו מבני טיפים כיצד מתחילים כדי להתאמן ומה נדרש ממעטפת המפשחתית לליווי בן משפחה המסתייע בכושר ככלי טיפולי. ועוד הרבה מידע חשוב ...

ניתן לפנות לבני לבקוביץ באמצעות 050-6888226 ואפשר למצוא בפייסבוק (2) Facebook

על החיים ועל המוות ❤️‍🩹 מסע אישי בעקבות אובדן
הסדרה "על החיים ועל המוות" מבוססת על סיפור חיי ומתארת את תהליך ההתמודדות שלי עם האובדן הקשה שחוויתי - הורים וסבתא שנרצחו. במיוחד בתקופה זו, כשהמדינה שרויה באובדן אחד גדול, אני מרגיש צורך עמוק לשתף את המסע המרתק שהפך מטרגדיה להתפתחות אישית ורוחנית. זהו סיפור על צמיחה פוסט-טראומטית, שזור בשיתופים אישיים וכלים פרקטיים שהצילו אותי מאבדון. תשמעו תובנות פרקטיות ורוחניות שהיו עבורי גלגל הצלה, וכך גם יכולות להיות למי שמתמודד עם אובדן וטראומה. הסדרה מציגה את הסיפור דרך שלוש זוויות: הרגשית-אישית, הפיזיולוגית (המתארת מה מתרחש במוח, במערכת העצבים ובמערכת האנדוקרינית), ובהדרגה - תובנות רוחניות מרתקות שגילי